Die 2. Pubertät? Wechseljahre als Chance!
Vorbereitung auf die Wechseljahre
Der Workshop richtet sich an Frauen vor und in den Wechseljahren
In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels. Diese Zeit der zweiten Pubertät birgt die Chance einer Neuorientierung. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potentiale, die uns einen positiven und wertschätzenden Umgang mit uns selbst ermöglichen.
Musik, Texte, Bilder, Tanz und Entspannung bringen uns die seelischen Botschaften und ihre Bedeutung in der Phase des Wechsels näher. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potenziale! Über diesen kreativen Zugang eröffnen sich uns Wege, wie wir positiv, wertschätzend und selbstbestimmt unsere Wechseljahre gestalten können und unser Gleichgewicht neu finden und bewahren. Musik, Texte und Bilder bringen uns die körperlichen und seelischen Veränderungen auf kreativem Weg näher. Mit diesem Wissen eröffnen sich so neue Möglichkeiten, unser Gleichgewicht in dieser Lebensphase zu finden und zu bewahren.
I n h a l t e d e s Wo r k s h o p s:
- Informationen über die körperlichen Veränderungen
- Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen
- Seelische Botschaften und ihre Bedeutung
- Entspannung und Körperübungen mit Musik
- Dauer des Workshops: 7 Stunden
„Frauen in den Wechseljahren sind mit der vollerblühten Rose
des Spätsommers und Herbstes vergleichbar, die beginnt,
sich in eine leuchtend rote, saftige Hagebutte zu verwandeln…“
– Christiane Northrup
Bitte mitbringen:
- bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken,
- etwas Herzhaftes oder Süßes für’s gemeinsame Mittagsbüffet,
- ein Foto aus der ersten Pubertät